Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
110,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 55,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 95,35g | Kolh.: 128,33g.
Frukost: Now Omega-3, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Индилайт Сердце Индейки, Макароны Отварные, Греческий Салат, Виноград. Middag: Фруктовый Салат. Snacks/Annat: Сарафаново Кефир 2,5%, Творог 9%, Вода. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victoriar1 's vikthistorik
|