Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 38,55g | Kolh.: 190,56g.
Frukost: Свитлогорье Глазированный Сырок , Кириешки Light Ветчина с Сыром, ESSA Пиво, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Голден Яблоко , Мандарины. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Малина, Мёд, Русский завтрак Баланс Веса. Middag: Плов с Говядиной, Яблочная шарлотка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|