Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2013
|
108,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2901 kcal
|
Fett: 132,42g | Prot: 133,69g | Kolh.: 308,00g.
Frukost: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Lunch: 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Middag: Ground Beef, Super Chunky Mushroom Pasta Sauce, Enriched Thin Spaghetti Noodles. mer...
|
|
4058 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Stående - 6 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|