Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 55,02g | Kolh.: 130,06g.
Frukost: Jason's Deli Cornbread Muffin, Egg. Lunch: Kroger Boil-in-Bag Brown Rice, Shasta Diet Cola Soda, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Green String Beans, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Penne Pasta, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Annat: Swiss Cheese. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|