Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 91,34g | Kolh.: 70,74g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Окей Манго, Оладьи Морковные 13.03.20 , Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%. Lunch: Родимая Сторонка Кефир Термостатный 1%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Болгарский Перец, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Котлетки из Куриной Грудки 12.03.20, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Middag: Пюре из Цветной Капусты 11.03.20, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Bombbar Джем Чёрная Смородина, Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Котлетки из Куриной Грудки 12.03.20, Chikalab Chikapie Кокос, Молочный Край Творог 7%, Брест Литовск Творог 3%, Chikalab Chikapie Кокос, Котлетки из Куриной Грудки 12.03.20, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Родимая Сторонка Ряженка 2,5%, Помидоры, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|