Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
521 kcal
|
Fett: 13,08g | Prot: 23,25g | Kolh.: 86,57g.
Frukost: Kurma, Tempe. Lunch: Soto Ayam, Kubis, Nasi Merah, Kayu Manis, Apel, Singkong. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omeysandra 's vikthistorik
|