Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 68,53g | Kolh.: 90,64g.
Frukost: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Яйцо Куриное, Пастрома Птицы, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Итальянский Хлеб. Lunch: Мандарины, Рис Отварной, Кролик в Сметане. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|