Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 15,97g | Prot: 150,56g | Kolh.: 117,60g.
Lunch: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Middag: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. Snacks/Annat: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Adria Plus Life Integral. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiane silva. 's vikthistorik
|