Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 114,52g | Kolh.: 125,16g.
Frukost: Дикси Кабачок, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречневые Хлопья, Красная Цена Яйцо С0, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Lunch: Увелка Перловка, Чай, Пучочки и сердечки куриные тушеные в сметане., Помидор Сливка. Middag: Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Яйца, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Клубничный, Паштет из рыбной консервы., Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творожная запеканка, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaGalkina86 's vikthistorik
|