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bonsoir besoin de conseils. j'aimerais commencer un régime cétogène sur 3 mois. donc j'aimerai savoir comment cela se passe les types de menu, si l'on peut pratiquer le sport ? ceux qui ne faut pas faire et tout ceux qui y'a a savoir sur ce régime.
besoin de avis de personnes qui suivent ce régime. Merci
NB: quand maigrir vite devient une priorité et une question de santé 😔😔😔😔😔
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115 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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838 kcal
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Fett: 17,59g | Prot: 75,07g | Kolh.: 85,10g.
Lunch: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Carrefour Haricots Blancs, Ail, Pintade. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Bonjour Angel , je suis le régime Dukan qui est un régime protéiné proche du cètogène. On perd 1kg Par semaine mais il faut bien suivre la période de stabilisation après le régime pour ne pas reprendre... courage !
14 mar 20 av medlem: Trornado
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Trornado merci mais comment cela se passe pour toi? Esceque sa marche ? On se sent pas trop faible ?
14 mar 20 av medlem: angelheard24
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angelheard24 's vikthistorik
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