Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 64,36g | Kolh.: 228,88g.
Frukost: Heinz Catsup, Coffee-Mate Crema para Café, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Café, Nopalia Tortillas de Nopal, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Lunch: Carne de Res, Agua de Jamaica, Elote. Snacks/Annat: Naranjas, Coronado Paletón de Cajeta, Pan Dulce, Dulces Karla Tamarindo, Papaya, Melón. mer...
|
|
1381 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|