Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 30,13g | Prot: 43,67g | Kolh.: 106,91g.
Frukost: Campo da Serra Requeijão de Corte, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Açúcar. Lunch: Suco de Melancia, Pudim de Leite Condensado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Aipim (Cozido), Suco de Maracujá, Mungunzá. Snacks/Annat: Mamão Formosa, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Suco de Cajá, Vila Caipira Requeijão de Corte , Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda siq araujo 's vikthistorik
|