Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2013
|
50 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 82,92g | Prot: 33,44g | Kolh.: 175,18g.
Frukost: Колбаса Докторская, Помидоры. Lunch: Вермишель, Сырок Творожный Картошка Глазированный, Батончик Отрубной, Kit Kat (46г). Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. mer...
|
|
1418 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 38,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|