Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 64,41g | Kolh.: 175,76g.
Frukost: Borden Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Bahama Sweet Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sue Bee Honey. Lunch: Kroger Sugar Free Angel Food Cake, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Middag: Progresso Creamy Chicken Noodle, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Snacks/Annat: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Orgain Collagen Peptides, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|