Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
62,1 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 7,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 mars 2020:
995 kcal Fett: 42,45g | Prot: 89,47g | Kolh.: 59,76g.   Frukost: Милково Сметана 15% ГОСТ, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Гринагро Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком,  Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Bombbar Томатный Соус , Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс,  Болгарский Перец, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Добрович Молоко 1,5%,  Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Котлетки из Куриной Грудки 12.03.20. Middag:  Пекинская Капуста, Пюре из Цветной Капусты 11.03.20. Snacks/Annat: Оладьи Морковные 13.03.20, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хохланд Сыр Плавленный, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Молочный Край Творог 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая,  Котлетки из Куриной Грудки 12.03.20, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. mer...
Tappar 4,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


twilight17 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.