Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 3,05g | Prot: 55,52g | Kolh.: 76,14g.
Middag: Muz, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Doğadan Kayisili Bitki Çayı. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|