Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 133,28g | Kolh.: 37,66g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Чайхона Салат Лола, Чайхона Борщ . Middag: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Сибас. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|