Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 45,14g | Kolh.: 84,66g.
Lunch: Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Ovo Cozido, Repolho. Middag: Soya Maionese, Duduxo Goma de Tapioca , Ovo. Snacks/Annat: Nestlé Bombom Chokito. mer...
|
|
2279 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilianebisognin 's vikthistorik
|