Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 59,62g | Kolh.: 151,22g.
Frukost: Sugar, Oatly Oat Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. Middag: Brussels Sprouts , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Pork Chop. mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|