Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 71,67g | Kolh.: 324,86g.
Frukost: Pisang Roti (dengan Margarin), Martabak Manis, Ote-ote, Bakso Ayam, Tahu Isi, Klepon, Donat Dilapisi Coklat, Tepung Putih, Mie, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|