Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 69,19g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Lunch: Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Middag: Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Милти Блинчики с Мясом . mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|