Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
532 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 21,58g | Kolh.: 46,89g.
Frukost: Селянське Молоко 1,5%, Булка с Кунжутом Чёрная, Кофе (из Молотых Зерен), Ветчина Индюшиная, Varto Горчица Французская в Зёрнах, Сыр Холланд Зелёный. Snacks/Annat: Kinder Pingui. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|