Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 56,59g | Kolh.: 116,42g.
Frukost: Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Станем Друзьями Авокадо, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. Lunch: Мистраль Гречка, Сырная лепешка. Snacks/Annat: Макдоналдс Гляссе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|