|
Утром,после 36 голодания
|
97,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 76,51g | Prot: 81,91g | Kolh.: 124,46g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Магнит Авокадо, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Middag: Лэнд Котлеты из Цветной Капусты, Хреновина, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Морковь Свежая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Ток 's vikthistorik
|