Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 48,96g | Kolh.: 90,87g.
Frukost: Яблоко Голден, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Boombar Арахисовая Паста, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|