Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 40,24g | Kolh.: 68,05g.
Frukost: Омлет или Яичница с Грибами, Овсянка с Фруктами. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|