Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 131,27g | Prot: 96,40g | Kolh.: 139,26g.
Frukost: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana. Lunch: Olive Oil , Mixed Seeds, Fresca D'oro Mozzarella , AH Classic Salade. Middag: AH Biologisch Courgettesoep, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ekopura Organic Whey Protein, Arla Lactose Vrije Yoghurt . Snacks/Annat: Creme Brulee, Chocolate Covered Almonds, Apple, Tangerine. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|