nastenka1107. 's dagbok, 13 mar 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020

64,1 kg Tappat hittills: 0,9 kg. Kvarvarande: 9,1 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 mars 2020:

223 kcal

Fett: 1,49g | Prot: 3,83g | Kolh.: 49,68g. Frukost: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Батон. mer...

1555 kcal

Träning: Vila - 15 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...

Tappar 6,8 kg per vecka

nastenka1107. 's vikthistorik