Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 120,45g | Kolh.: 38,85g.
Frukost: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Lunch: Tavuk Pirzola. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|