Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 45,97g | Kolh.: 74,90g.
Frukost: Сыр Маасдам, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Блины с Яблоком . Lunch: Жареное Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кабачки Жареные. Middag: Капучино, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Вареники с Вишней. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|