Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 77,08g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Alti Сыр Бри Трюфель, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Клюквой . Middag: Яблоко, Киви. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Птицы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирусечка 's vikthistorik
|