Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 83,86g | Kolh.: 91,12g.
Frukost: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Рассольник с Оливками и Копченостями, Сало. Lunch: Лайм Филе Куриное в Кляре, Луганские Деликатесы Шейка Ветчинная Свиная, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вареное Яйцо, Огурец, Редис. Middag: Куриные Сердечки с Брюссельской Капустой, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Тюлька Соленая Вяленая, Помидоры. Snacks/Annat: Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Спартак Шоколад Горький с Фундуком 56%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|