Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 76,92g | Kolh.: 132,37g.
Frukost: Bite Миндальное Молоко, Льняное Масло, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морозко Green Овощное Трио, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Middag: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Помидоры, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|