Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 26,46g | Prot: 58,16g | Kolh.: 91,89g.
Frukost: Кофе, Чудохлеб Хлеб "Семечко", 3 Fish Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Middag: Красный Октябрь Какао Порошок, Сметанин Сливки Питьевые 10%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|