Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 68,99g | Kolh.: 151,35g.
Frukost: Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чистая Линия Мороженное. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Суп Куриный с Вермишелью, Филе Индейки. Middag: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Большая Кружка Пиво, Restoria Фарш Домашний, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яйцо Вареное Белок , Ашан Арахис Сырой Очищенный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|