Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 91,95g | Kolh.: 108,05g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Рулет, Южное Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Гороховая Каша. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Рулет, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|