Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 76,45g | Kolh.: 70,27g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Курскхлеб Хлеб Коренской, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Курскхлеб Хлеб Коренской, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|