Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 114,13g | Kolh.: 160,46g.
Frukost: Mandorle, Fragole, Pancake, Marmellata , High Protein Milk, Yogurt Greek Style Nature, Semi di Lino, Semi di Chia. Mellanmål: Mandorle, Crunchy Müsli, Yogurt Greek Style Nature, Fragole. Lunch: Migros Toast Integrale , You Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude. Före middag: Pere Abate, Lindt Chocolat Noir 85%, Bresaola, Migros Pane Proteico. Middag: Merluzzo del Pacifico, Olio d'oliva, Verdure Crude. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lauretta1001 's vikthistorik
|