Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 101,51g | Kolh.: 263,40g.
Frukost: Шоколад, Чернослив, Лук, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Тортилья, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Варенье, Шоколадное Печенье, Плов с Курицей. Middag: Молоко, Яйцо, Сливочное Масло, Рисовая Мука, Белая Мука, Творог (Обезжиренный), Чернослив, Курага, Фундук, Печенье Зерновое. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|