Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 143,06g | Kolh.: 153,96g.
Frukost: Кокосовое Масло, Гарнец Мука Гречневая, Капучино, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Сыр Камамбер, Хамон. Lunch: Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане. Middag: Поставы Городок Кефир 3,8%, Квашеная Капуста, Говядина Постная. Snacks/Annat: Апельсин, Виноград, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Простоквашино Творог 2%, Мёд. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaivaniuk 's vikthistorik
|