Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 108,13g | Prot: 92,60g | Kolh.: 187,36g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Фундук, Миндаль, Сваля Каша Молочная Овсяная, Имбирное Печенье, Дикси Печенье Затяжное "Мария". Middag: Глобус Курица Бедро Гриль, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Annat: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0lechka Leva 's vikthistorik
|