Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 101,85g | Prot: 85,35g | Kolh.: 144,29g.
Frukost: Бондари Сыр Сливочный, Ореховая Долина Финики с Косточкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Из Села Удоево Творог 0%, Яйцо, Восточный Гость Семена Кунжута, Льняные Семена, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вареное Яйцо. Middag: Жареная Камбала (в Панировке), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Sufrele Мороженое Фисташка-Шоколад, Магнит Банан, Красный Октябрь Конфеты Шоколадные Маска. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinafedoseeva456 's vikthistorik
|