Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
91,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 114,41g | Kolh.: 203,41g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Перья. Middag: Гармония Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Огурец, Помидоры, Кижуч. Snacks/Annat: Зефир, Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татка84.09 's vikthistorik
|