Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 81,03g | Kolh.: 129,67g.
Frukost: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Bite Орехово-Фруктовый Батончик (45г). Lunch: Мёд, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Макфа Вермишель Паутинка, Омлет с Молоком. Middag: Молоко, NL International Протеин Клубника. Snacks/Annat: Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|