Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 55,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 112,47g | Kolh.: 145,25g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо Хаас, Восход Хлеб Уныш Мини Формовой. Lunch: Чечевичный Суп с Индейкой Мой, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Восход Хлеб Уныш Мини Формовой. Middag: Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|