Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 83,33g | Kolh.: 43,99g.
Frukost: Tesco Free From Brown Bread, Woodside Farms Smoked Back Bacon . Lunch: Tesco Easy Peeler Satsuma. Middag: Flaxseed Seeds , Aldi Ground Almonds, Aldi Ribeye Steak, Parmesan Cheese (Hard) , Tesco Courgette, Deli Continental Spanish Serrano Ham, Tesco Asparagus Tips. Snacks/Annat: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|