Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 111,86g | Kolh.: 146,27g.
Frukost: Сгущенка, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Кетус Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lunch: Макароны, Котлеты. Middag: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Финик, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Кетус Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Яблоко Голден, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|