Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 22,23g | Prot: 69,67g | Kolh.: 128,55g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Зефир, Сыр Голландский, Ячневая Каша. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Куриные Грудки, Макароны Отварные. Middag: Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). Snacks/Annat: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|