Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 76,19g | Kolh.: 193,15g.
Frukost: Fiber One Original Cereal, Half and Half Cream, Bananas, Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Chardonnay Wine, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Bush's Best Navy Beans, Great Value Canned Tuna in Water. Middag: Bananas , Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Voortman Vanilla Wafers. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|