Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2020
|
120,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2873 kcal
|
Fett: 160,23g | Prot: 81,01g | Kolh.: 286,47g.
Frukost: Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Forager Coconut Cashewmilk, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Lunch: Potato Salad, Rubio's Fresh Mexican Grill Grilled Gourmet Garlic Herb Shrimp Taco, Rubio's Fresh Mexican Grill Salsa Verde Shrimp Taco. Middag: Coastal Shrimp Pasta. Snacks/Annat: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. mer...
|
Ökar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|